sooniaarys's Journal, 04 September 2019

Pisto con snack de zanahoria... 😝😝

Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
480 kcal Fat: 27.66g | Prot: 19.91g | Carb: 41.68g.   Breakfast: Zumo de Limón, Agua, Hacendado Pan Tostado con Tomate. Lunch: Pisto, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Other: Zumo de Limón, Agua, Siken Sandwich de Queso. more...
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Comments 
Ñam! 
04 Sep 19 by member: EvaSieteTres
Sonia, pero acuérdate de comer algo más hoy que los últimos días, por favor, que sufro viendo tu ingesta tan baja. Sobre todo proteínas. Cuando se come tan poco de modo seguido, el efecto rebote es casi inevitable, y además de camino te puedes fastidiar otras cosas. Por ejemplo, te quedas sin masa muscular. 
04 Sep 19 by member: EvaSieteTres
Gracias, lo haré. Tampoco.se mucho como.llevarlo estoy empezando aún pero ire mejorando.  
04 Sep 19 by member: sooniaarys

     
 

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