Diogo Ventura's Journal, 14 May 2019

Pessoal, partilho o link de uma revisão de literatura (levantamento exaustivo e sua síntese sobre a produção científica de determinado tema) publicado no jornal europeu de nutrição, a propósito do açúcar ser ou não aditivo.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5174153/

As conclusões falam por si!

Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
1101 kcal Fat: 33.03g | Prot: 117.57g | Carb: 91.49g.   Lunch: Banana, Amoras, Dia Flocos de Aveia, Gresso Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%. Dinner: Laranjas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pingo Doce Tiras de Bacon. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime, Gresso Leite Magro. more...

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Comments 
Obrigada pela partilha ☺️ 
14 May 19 by member: pipinha77
Ummm, fico confusa com o que eles afirmam: "descobertas da literatura animal sugerem que comportamentos semelhantes ao vício, como a compulsão alimentar, ocorrem apenas no contexto de acesso intermitente ao açúcar. Esses comportamentos provavelmente surgem do acesso intermitente a alimentos saborosos ou altamente palatáveis, e não aos efeitos neuroquímicos do açúcar.". Ou seja, assumem que existe uma compulsão alimentar no acesso intermitente, mas ainda não sabem se se deve ao teor de açúcar se ao facto de serem alimentos mais saborosos (mas será que não são mais saborosos por trem açucar?). A conclusão também não conclui nada: "Dada a falta de evidências que o apoiem, argumentamos contra a incorporação prematura de dependência de açúcar na literatura científica e nas recomendações de políticas públicas." Ou seja, pelo que depreendo, o estudo pretendia fundamentar (ou não) a inclusão do açúcar como uma dependência, e já se sabe, para classificar algo como dependência é preciso vários estudos e vários anos (veja-se o caso do tabaco). 
14 May 19 by member: filomenavitorino
sugiro a leitura deste aqrtigo: Sugar Addiction: From Evolution to Revolution que até é mais recente (2018) e cuja conclusão é contrária (tradução google): "Finalmente, há fortes evidências da existência de dependência de açúcar, tanto a nível pré-clínico e clínico. Nosso modelo demonstrou que cinco dos onze critérios para DUS são atendidos, especificamente: uso de quantidades maiores e por mais tempo do que o pretendido, desejo, uso perigoso, tolerância e abstinência" 
14 May 19 by member: filomenavitorino
Obrigado pela partilha!! Assim se vai entendendo como as coisas funcionam. Quando lemos um artigo, fica mais sucinto ler as conclusões finais. Mas só o devemos fazer quando conhecemos na íntegra o estilo e ética de trabalho dos autores. Eu já conheço estes autores do artigo que me enviou. O modelo que apresentam foi desenvolvido através de experiências controladas que se baseiam em apresentar doses abusivas e exclusivas de açúcar a ratos, seguido de privação alimentar. A partir da intermitência na ingestão alimentar combinada com a oferta a indiscriminada de açúcar os autores analisam os comportamentos dos ratos e concluem que se manifestam comportamentos e alterações cerebrais semelhantes aos casos de ingestão de drogas e depois, grosseiramente, generalizam que o açúcar aditivo. *** Acrescento ainda que a revisão de literatura que apresentei é esmagadora, com uma vastidão imensa de autores e estudos bem conduzidos, e que, curiosamente, cita os estudos destes autores que escreveram o artigo que partilhou comigo que por acaso, eu já conhecia.  
14 May 19 by member: Diogo Ventura
E cita outros tantos estudos em ratos... 
14 May 19 by member: filomenavitorino

     
 

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