watomi's Journal, 26 April 2019

watomi's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019

149.5 lb Lost so far: 13.9 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 April 2019:

2131 kcal

Fat: 44.03g | Prot: 146.66g | Carb: 278.10g. Breakfast: Pano Tost Pszenny, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco. Lunch: SuperFish Pstrąg Łososiowy Plastry, Bułka Pszenna. Dinner: Sokołów Kiełbasa Swojak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ryżem w Sosie, Fish Time Paluszki Rybne Panierowane. Snacks/Other: Algida Big Milk Truskawka, All Nutrition Whey Protein (33g), Jabłko. more...

2801 kcal

Activities & Exercise: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...

losing 2.9 lb a week

4 Supporters Support

Comments

Był wpis, teraz jest inny 😤, Chciałem dodać nowy, ale stary zniknął. Człowiek uczy się całe życie 😀. I to także dowód na poparcie tezy że nowe jest wrogiem starego.

26 Apr 19 by member: watomi


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

watomi's weight history

view complete history

watomi's Journal, 26 April 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

watomi's weight history