Mansikkapipo's Journal, 19 April 2019

Heittelehtii oikee kunnolla mut ny taas oikee suunta! eli 👇🏻
178.6 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
1523 kcal Fat: 40.06g | Prot: 116.02g | Carb: 136.03g.   Breakfast: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Rainbow Hunaja, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Lunch: Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Heinz Tomaatti Ketsuppi. Dinner: Lohi, Knorr Hollandaisekastike, Valkoviini, Kuskus (Kypsennetty). Snacks/Other: Hartwall Jaffa Light, Suklaamuffinssi. more...
on diet Mansikkapipo's own diet   losing 7.2 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mansikkapipo's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.