watomi's Journal, 29 March 2019

Wkroczenie na zielony kolor wywołuje jednak uśmiech 😊

153.0 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2081 kcal

Fat: 70.94g | Prot: 111.46g | Carb: 243.57g.   Breakfast: Bułka Pszenna, Jajecznica. Lunch: Kanapka z Serem. Dinner: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Other: All Nutrition Whey Protein (33g), Mandarynki. more...

2374 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 40 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...