|
Subí de peso, pero mis medidas son las mismas, incluso menos en ciertas áreas, explicación posible? grasa o músculo? 🤔
|
115.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 73.98g | Carb: 180.91g.
Breakfast: Watt's Mermelada Alcayota Light, Marraqueta, Lider Coco Rallado, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Great Value Mantequilla de Mani, Manzana, Vivo Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Rice Protein. Lunch: Mix Semillas, Ajo, Acuenta Aceite Vegetal, Acuenta Garbanzos Pelados, La Crianza Hamburguesa de Soya, Tomates. Dinner: Watt's Mermelada Mora sin Azúcar Añadida, Great Value Mantequilla de Mani, Pancho Villa Tortillas XL, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Monterrey Café. more...
|
|
1592 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|