|
Erikoinen vaihe menossa, salilla menee ihmeen hyvin, olen tosi nopeasti palannut kohti sitä mihin 4v sitten jäin loukkaantumisen takia... olkapää ei valita yhtään ja saanut enemmän voimaa ja kestävyyttä treeneihin ja yleisvirekin tuntunut, että on pirteempi kuin aikoihin, ainoa mikä ei meinaa pysyä kurissa on päiväkohtaiset kalorit ja jännittää kiivetä taas lauantaina vaa-alle 😅🤔
Diet Calendar Entries for 28 February 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 141.15g | Prot: 71.57g | Carb: 208.22g.
Breakfast: Kahvi, Sokeri, Confiserie Firenze Spice Cake, Kahvikerma (Kevyt). Lunch: Lihamakaronilaatikko. Dinner: Milbona Toast Soft Cheese Slices, HK Maksamakkara, Kauraleipä. Snacks/Other: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). more...
|
|
 Comments
Voi olla ihan alkuhuumaa. Etkös juuri pari viikkoa sitte. aloittanut salihommat uudestaan? Meinaan, on intoa ja kynnystä treenaamisen uuvuttavuuden ja dietin ei vielä ole saavutettu. Jossain vaiheessahan tuollaista voi ilmetä. No niin tai näin, hyvä meininki 👍
28 Feb 19 by member: japolarhe
|
Ei kun olen minä nyt käynyt 3kk, tosin pari kertaa olin flunssassa tässä välissä joka katkaisi aina hyvän rytmin
01 Mar 19 by member: jascuel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jascuel's weight history
|