jascuel's Journal, 01 February 2019

Taas sairaana... tiistaista asti kurkkukipu, yskä niin kova, että pitää joka toinen kerta nielaista keuhkot takaisin... tänään jäin saikulle kun oli vähän lämpöä 37,4... taisi olla varjossa... harmittaa kun hyvä putki kuntosalia taas katkeaa... taas joutuu runkyttämään painoja että pääsee takaisin saavutettuihin tuloksiin... no levossa lihakset kasvaa mutta käytäntö on että maha se kasvaa nopeammin suhteessa lihaksiin 😅🤔

Diet Calendar Entries for 01 February 2019:
2305 kcal Fat: 108.08g | Prot: 52.47g | Carb: 285.09g.   Breakfast: Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Sokeri. Lunch: Vaalea Leipä, Oivariini Oivariini, Meetvursti. Dinner: Makaronilaatikko. Snacks/Other: Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Hunaja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Irtokarkki. more...
2931 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
on diet jascuel's own diet  

7 Supporters    Support   

Comments 
Tsemppiä  
01 Feb 19 by member: petri tremk
Paranemista! 
01 Feb 19 by member: J0hQ
Kiitos 😊 
01 Feb 19 by member: jascuel
Jos flunssa vaivaa turhan usein, suosittelen käyttään säännöllisesti Bioteekin probiootti comp - maitohappobakteereita. Ainut tuote, joka pitää itselläni flunssan loitolla, kun muistaa säännöllisesti ottaa kapselin päivässä.  
02 Feb 19 by member: usk@
Pitääpä kokeilla.. nimittäin parisen vuotta sitten sai powerparkista jonkun pöpön jota en sitten hoitanut kunnolla loppuun ja menin sählyyn puolikuntoisena... no sitten menikin 3kk ennen kuin toivuin kaikista jälkitaudeista... nyt on sen jälkeen tuntunut että heti kun joku pärskii päälle tai kuulee edes huhua että on liikkeellä joku sika, nauta, nauta-sika influenssa lniin minä saan sen heti...  
02 Feb 19 by member: jascuel
Tuttu kuvio mulle. Pidän ite parin viikon tauon salilta. Sit taas treeniä. Tsemppiä! Kyllä se sairastaminen on yhtä tuskaa kun on tottunut säännölliseen treeniin 
03 Feb 19 by member: tero.heikkilä
No niin, eilen kävin ostamassa sen probiootti comp maitohappobakterin... myyjä kyseli, että vatsavaivoja... ei, ainoastaan tämä ulkoinen muotovika.. kokeillaan usk@:ssa, että tämä vahvistaa vastustuskykyä 😊👍 
26 Feb 19 by member: jascuel

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



jascuel's weight history


Get the app
    
© 2019 FatSecret. All rights reserved.