dornfelder09's Journal, 23 January 2019

So kann es weitergehen
158.1 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
1117 kcal Fat: 35.01g | Prot: 77.13g | Carb: 115.28g.   Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Lachs mit Zucchini & Tomaten. Dinner: Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Haferflocken. more...
losing 4.6 lb a week

67 Supporters    Support   

21 to 40 of 46
Comments 
super 
23 Jan 19 by member: sonja pawlowski
Ich habe mich letztens auch an die Sommerrollen von Rosin gewagt. Naja, das mit dem Wickeln muss ich noch üben, aber lecker waren sie! 👍🏻😋 
23 Jan 19 by member: schlankin2024
Sommerrollen ... oje .. meine haben sich zu Winterspeck entwickelt. Müssen dringend weg :D 
23 Jan 19 by member: Cocktailnase
👍👍👍👍🍀😘 
23 Jan 19 by member: pamina.1
Glückwunsch Dornfelder das läuft doch super. Chiapudding kenne ich gar nicht.🙈🙋‍♀️ 
23 Jan 19 by member: Süsse 60+
Gerne doch 😊 ich wünsch dir, dass er weiterhin so schön grün bleibt und bald blau wird ✊🏻  
23 Jan 19 by member: michi_live
👍👍👍👍👍 
23 Jan 19 by member: Nickidiezweite
Danke Michi 😘 ... @ süsse... musst mal bei mir rumstöbern hab es vor ein paar Tagen gepostet und auch das Rezept... ist echt lecker und der Fantasie keine Grenzen gesetzt  
23 Jan 19 by member: dornfelder09
Klasse👍 Das ist die richtige Richtung 🙋‍♂️👍💪🍀 
23 Jan 19 by member: Heinzi 2.0
Danke dir werde ich machen😀🙋‍♀️ 
23 Jan 19 by member: Süsse 60+
Aaaalso, ich bin zu doof zum Zucchini schneiden 🙁 Insofern habe ich Alles in der Auflaufform einfach geschichtet. Das ging auch. Für meinen Geschmack war es zuviel Tomatensoße oder sie war zu wenig gewürzt. Der Fake-Reis war für mich lecker 😋, die Kinder mochten das Essen nicht. Hat fast wie Ratatouille geschmeckt. Morgen probiere ich die Proletten mit dem Champignonsalat von den Tofu-Bouletten. Mal schauen 👀 Schönen Abend 🌇 🙋🏼‍♀️ 
23 Jan 19 by member: schlankin2024
Ok also muss man es nicht unbedingt nach kochen wenn es den Kindern nicht geschmeckt hat 😉😂 
23 Jan 19 by member: dornfelder09
Nein, ich werde es nicht nochmal machen. Aber den Blumenkohl-Reis werde ich mir jetzt sicher öfter mal machen 👍🏻🙋🏼‍♀️ 
23 Jan 19 by member: schlankin2024
Ich hab heute total vergessen meinen Chiapudding anzusetzen... nun musste ich ausweichen was das Abendessen angeht... es gab dann Dinkel Haferflocken mit Milch... mal gucken was die Waage morgen sagt wenn ich meinen Zauberpudding nicht zu mir genommen habe 🤣🤣🤣 
23 Jan 19 by member: dornfelder09
Hehe, meine Chance!!! 😈 
23 Jan 19 by member: leezah79
Whaaaaaaat 😱😱😱... nix da 😜😜😜 
23 Jan 19 by member: dornfelder09
Dann wird es sich morgen zeigen, ob es ein Zauberpudding ist 😃 Bin gespannt 🤗 
23 Jan 19 by member: schlankin2024
Ich bin auch ganz gespannt... und wenn es einer ist dann werde ich darin baden... sicher ist sicher 😉🤣 
23 Jan 19 by member: dornfelder09
Was ist drin in diesem Pudding ..außer Chia 
23 Jan 19 by member: pamina.1
1 EL Chris, 2 EL Dinkel Haferflocken, 2 TL Leinsamen 100 ml Milch... über Nacht in den Kühlschrank und am nächsten Tag 100g Joghurt unterrühren... nach Belieben mit Nüssen, Zimt und Obst garnieren  
23 Jan 19 by member: dornfelder09

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dornfelder09's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.