rgarciaacosta's Journal, 23 November 2018


Diet Calendar Entries for 23 November 2018:
1528 kcal Fat: 37.86g | Prot: 84.59g | Carb: 213.64g.   Breakfast: Batido Proteinas, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano, Zespri Kiwi Green, Pan de Harina de Avena, Café. Lunch: Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Patatas Cocidas. Dinner: Salmón, Pasamar Arroz Supremo. Snacks/Other: Castañas, Café, Café. more...
1673 kcal Activities & Exercise: piernas - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Me encanta como se me ve el hombro, aunque no se aprecia bien y eso que estoy más alta en grasas  
23 Nov 18 by member: rgarciaacosta
Muy guapos y tonificados tus brazos!!! 
23 Nov 18 by member: KatiaMiBa
se te ve un hombro y brazo trabajado y bonito....👍💪 
23 Nov 18 by member: virgisalas5
👍🏻👍🏻👍🏻 
23 Nov 18 by member: EvaSieteTres
me encanta! 
23 Nov 18 by member: aryak6
Gracias. Bendito bodypum 😍😍 
23 Nov 18 by member: rgarciaacosta

     
 

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