bentoforte's Journal, 12 November 2018

Treino de tiros concluído:
10 intervalos de 1m30s na velocidade 14km/h
10 intervalos de 2m na velocidade 10km/h

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665 kcal

Fat: 31.65g | Prot: 51.19g | Carb: 44.21g.   Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Batata Doce. Snacks/Other: Pullman Bisnaguito Integral, Ovo (Inteiro), Sabor & Vida Queijo Coalho Light. more...