|
yuuuummy, shellfish
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 94.62g | Carb: 159.13g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Грибами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяные Отруби, Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Растительное Масло Канолы. Lunch: Пахлава, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молокія Сметана 30%, Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Сливы. more...
|
|
2757 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 30 minutes, Padel Tennis - 17 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cleaning - 50 minutes, Cooking - 44 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours and 39 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kulerka's weight history
|