|
Ну, бывало и хужее, чоужтам.
|
133.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 61.76g | Carb: 185.70g.
Breakfast: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Лук, Сало, Перловый Суп. Lunch: Перловый Суп, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сало. Dinner: 4 Сезона Плов с Бараниной, Удачный День Узвар. Snacks/Other: 4 Сезона Плов с Бараниной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|