Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
TremSinistra
Journal
TremSinistra's Journal
TremSinistra's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 128
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 July 2019
Спустя несколько месяцев плато вес снова пошел вниз) Было сложно, ведь ничего не помогало, а вернувшиеся пару кило крепко вцепились в излюбленные места.
Иногда нужно просто ждать. И готовить суши.
Weigh-in:
135.6 lb
lost so far:
13.7 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.5 lb a week
16 May 2019
Weigh-in:
138.9 lb
lost so far:
10.4 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.0 lb a week
19 March 2019
Вот такие вот результаты за месяцы беспорядочных гастрономических связей. Снова урезаю калории и сижу на пп, но во-первых, уже с опытом, а во-вторых, все-таки с меньшим весом, чем на старте. Думаю, через пару лет удастся наладить все таким образом, чтобы быть в желаемом весе постоянно.
Weigh-in:
139.1 lb
lost so far:
10.1 lb
still to go:
11.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.3 lb a week
26 December 2018
Месяц без подсчетов и ничего страшного не случилось. После нг начну новый цикл тренировок, скорее всего - без диеты.
Т.к. записи я не делаю, а мозг каждый раз противится этому, то приемов пищи стало меньше, два полных и иногда перекус. С моим графиком почти всегда выходит ИГ 6/18 или 8/16. Недостатками такого питания является перебор с жирами и скачки кислотности, но это скорее вопрос продуктов, а не расписания.
Настроение без калоража куда лучше)
Weigh-in:
135.4 lb
lost so far:
13.9 lb
still to go:
7.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.1 lb a week
27 November 2018
Режим питания - легкий дефицит, а вот упражнения уплыли...за 2 месяца виден результат.
Weigh-in:
134.9 lb
lost so far:
14.3 lb
still to go:
7.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.4 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
TremSinistra's weight history
view complete history