|
вот таккя прогулка в почти 17 км...)))сказанно что ссоженно 531 ккал считать ли это правдой?
Diet Calendar Entries for 10 June 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 104.12g | Carb: 122.95g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Крупа. Lunch: Акконд Рулада Сливки, Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1897 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Должно быть больше. На 17 км около 900 (зависит от скорости, с которой Вы ходите)
10 Jun 18 by member: elena_soloveva
|
10 Jun 18 by member: NaduhaTet
|
Это в районе 300 калорийны час
10 Jun 18 by member: elena_soloveva
|
10 Jun 18 by member: foreignmatter
|
10 Jun 18 by member: NaduhaTet
|
Ну значит если я ходила 3 часа... Но не всегда же с одной скоростью то в принципе 531 это нормально я так считаю...
10 Jun 18 by member: NaduhaTet
|
Какой знакомый маршрут!!!
10 Jun 18 by member: lekach
|
мой любимый город! там можно гулять целыми днями...
10 Jun 18 by member: ketrini
|
10 Jun 18 by member: lekach
|
11 Jun 18 by member: NaduhaTet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NaduhaTet's weight history
|