drerx's Journal, 25 May 2018

183.0 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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681 kcal

Fat: 8.35g | Prot: 51.47g | Carb: 97.87g.   Breakfast: Apio, Granvita Avena Miel y Nuez. Lunch: Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Lider Atún Desmenuzado en Agua, Arroz Blanco. Dinner: Tottus Pan Frica. Snacks/Other: Nescafé Tradición. more...

2211 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...