|
Na zoveel sporten deze week wel een beetje teleurgesteld, maar ja.... elk grammetje eraf is er eentje 👍🏽
Vanavond lekker een bakje couscous mee naar het moederdagdiner van mijn schoonmoeder die perse friet wilde eten 🤔
|
294.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
840 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 23.19g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Croissant. Lunch: Banaan, Boterham met Pindakaas. Dinner: AH Vers Kookpakket Couscous, AH Vers Kookpakket Couscous. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
het is theoretisch 36,5 kg per jaar 😉
13 May 18 by member: Elfje69
|
Dat is zeker waar 😂 Ik laat me hierdoor ook niet tegenhouden, het is er ook niet in 1 week aangekomen
13 May 18 by member: flexjeM
|
En ook niet in een jaar 🤡
13 May 18 by member: Elfje69
|
😇 maar als ik in een jaar die kilo’s eraf krijg ben ik wel heel blij 😂😂
Mijn nieuwe trainer bij de sportschool denkt dat mijn doel randje werkbaar is 😎 maar met 20 kilo eraf ben ik ook al heel blij
13 May 18 by member: flexjeM
|
Als je er maar relaxed in staat joh. Toen ik 4 jaar geleden de knop eindelijk echt omhad dacht ik "als er eerst maar eens 10 kilo af is". Nu ben ik ca 34 kg lichter (waarvan ca een jaar een soort van stabiel) en het ging spelenderwijs en rustig aan en ik ben er nooit meer echt gestresst van geweest. Uiteindelijk gaat het om de reis, want er is geen eindbestemming. Iedere dag met mate genieten en lachen naar het leven. Die kilo's gaan er ook bij jou af 👍😘
13 May 18 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flexjeM's weight history
|