Sherroah's Journal, 15 April 2018

Hasil periksa Feb: lemak badan 34%, wowowowow.

Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
2631 kcal Fat: 133.48g | Prot: 73.45g | Carb: 289.76g.   Breakfast: Peanut Butter, Vegetable Oil, Tomato Chili Sauce, Boiled Egg, Beef Sausage. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Cheddar Cheese, Coconut Pudding. Dinner: Chitato Sapi Bumbu Bakar, Sprite Sprit (Kaleng), Cheese Bread, Banana Bread. Snacks/Other: Peanut Butter, Coconut Pudding. more...
1834 kcal Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Motorbike Riding - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
Utk cek gini dmn sih sis? 
14 Apr 18 by member: chitratyas
iya mbak, ceknya di mana ya? klinik umum gitu? 
14 Apr 18 by member: Worker Girl
cek seperti itu dimana ya kak? 
14 Apr 18 by member: Wiwitranik
Krn aku ga ngegym, hanya Workout at home. Atau di tempat gym ada kali ya alat utk ukurnya? 
14 Apr 18 by member: chitratyas
Dimna ngecek gni? Brapa? 
15 Apr 18 by member: restiregika
cek nya di mna yah?dlu terakhir nimbang body fat aq 32,2% gak tau skrg brp.tpi timbangan tanita punya teman yg tgglx jauh, 
15 Apr 18 by member: ekhaaaaa_
nyimak 
15 Apr 18 by member: bunda chayo
mba ekha datenga aj ke rumah sehatnya herbalife pasti ada d kota mba iseng" nimbang boleh ko...bagus lg klo ikut tp intinya nimbang aj dlu 😄 
15 Apr 18 by member: Sprimanisa
soalnya tahun lalu harga timbangan tanita 1.5 jg g tau sekarang... n klo d klinik biasa g ada malah dokter pun g tau 😥 ada timbangan macem tanita 
15 Apr 18 by member: Sprimanisa
Kalo iseng2 nimbang ntar di prospek lagi 😂 
15 Apr 18 by member: Winapurn
meriksa begituan dimanasi ka? 
15 Apr 18 by member: zidhanchan
Hahah...gak enak lgi klu ke herbalife cuma mw nimbang doang tpi gak minat join hahaha... Dlu jg yg nimbang org herbalife koq,pengen beli sih timbangan itu lagian jg berguna utk jangka panjang kan. 
15 Apr 18 by member: ekhaaaaa_
@ekhaaaa_ iya aku juga pengen beli tu timbangan tapi gak tau belinya dimana. Gpp keluar budget lumayan tapi kan bermanfaat jangka panjang. kalau aku lebih baik beli alat gym ketimbang mik mik itu, masih banyak real food yg bagus juga utk program diet sehat dan lbh hemat.  
15 Apr 18 by member: Triana m
beli lewat sophee atau toped, sy beli disana 
15 Apr 18 by member: echa72
Maaf baru direspon. Saya sempat ikut seminar di Bdg, dan salah satu stan yang buka adalah stan konsultasi kesehatan. Alatnya adalah timbangan khusus merk Omron, yang dijual tidak bebas, mahal juga sepertinya... Ckba nanti saya cek infonya ya. Lokasi Bandung, sebagai catatan. 
15 Apr 18 by member: Sherroah
kalau mau timbangan yang bisa cek kadar lemak dan ada recordnya bisa konek ke hp. jangan pake timbangan primitif. beli aja xiaomi mi scale 2. tuh timbangan bisa konek ke hp. ada recordnya juga biaa handle sampe 16 user. bisa cek kadar lemak secara akurat. harganya 500ribuan 
15 Apr 18 by member: lie kiong
Ohiya, model timbangannya adalah kita harus melepas alas kaki dan kita menggenggam dengan dua tangan sebuah batangan besi yang terhubung dengan timbangan. Setelah beberapa waktu, semenit mungkin, hasilnya akan muncul di layar timbangan. 
15 Apr 18 by member: Sherroah
G apa ka ekhaaa 😄 g bakal d gigit ini ama yg punya nc nya...tp emang enakan beli sih... Asal jngan dpake nimbang sama bumil dan orng yg pake ring d jantung ya 
16 Apr 18 by member: Sprimanisa

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sherroah's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.