Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Sherroah
Journal
Sherroah's Journal
Sherroah's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 74
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
07 March 2020
Diet itu bukan menyiksa diri yes, apalagi sampai (sengaja) kurang makan.
Saya sudah menjalaninya (kurang makan) dan SAYA MENYESAL. Jadi sekarang saya mau hidup bahagia, makan enak dan berolahraga dengan energik tanpa mengurangi makan dengan ekstrim.
add comment
21 February 2020
Thank God I have passed the bottom steps and now enjoying the process (changing mindset, starting lot of new habits, be patient to my self).
Have a great and healthy life, FS people!
(2 comments)
20 February 2020
Kadang lapar luar biasa itu ternyata 'biasa'. 😘
add comment
18 February 2020
Weigh-in:
145.9 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
22.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 7.7 lb a week
17 February 2020
Sakit gaes. Batuk pilek.
Makan tetap dijaga di 1300 kalori walau rasa makanan tidak terlalu tajam karena lidah sedang tidak enak. Bagaimana caranya?
Caranya adalah makan Indomie Jumbo, dan/atau makn roti selai kacang, yang walaupun sedikit, kalorinya maknyus.
Perbanyak air putih juga gaes. #uhuk
Weigh-in:
147.0 lb
lost so far:
3.3 lb
still to go:
23.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.2 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Sherroah's weight history
view complete history