Amdv's Journal, 31 March 2018

1h54m - caminhar esperando.

Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
1586 kcal Fat: 48.08g | Prot: 68.33g | Carb: 180.34g.   Breakfast: Delta Café Platinum, Mimosa Leite Magro, black banana cake. Lunch: Chocolate Preto ou Doce, Pão Alentejano, Alho, Azeite Extra-Virgem, Grelos, Cabrito Assado, Batatas Fritas Actifry, Nespresso Café Expresso, Casa Almeida Queijo de Ovelha Curado à Cabreira, Vinho Tinto de Mesa. Dinner: Panificadora Costa & Ferreira Pão de Rio Maior, Nobre Fiambre da Perna Extra, Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado. Snacks/Other: Café Expresso. more...
2653 kcal Activities & Exercise: caminhar (normal) - 6/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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