lidijovere's Journal, 04 January 2018

Más fotos del cambio... empezando a cambiar guardarropas.
No se trata solo de bajar de peso sino aprender a cuidarme, en muchos sentidos... hasta me veo más joven 😅 (tengo 40)

Diet Calendar Entries for 04 January 2018:
911 kcal Fat: 46.34g | Prot: 85.25g | Carb: 36.01g.   Lunch: Nestlé Yogurt Natural, Arándanos, Café Espresso, San Jorge Jamón Colonial. Snacks/Other: Jumbo Camarones, Nestlé Yogurt Natural, Huevo Revuelto, Jumbo Camarones, San Jorge Jamón Colonial, Nestlé Yogurt Natural. more...
4283 kcal Activities & Exercise: Me olvide el apple watch - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

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Comments 
solo falto la sonrisa ❤ 
06 Jan 18 by member: Antonieta Correa
Woow yess si te ves mucho mucho más joven  
08 Jan 18 by member: Susu Ot
te ves super joven!!! yo creo que si bajo de peso, me pasa lo contrario, me vería más vieja, que injusto jajaja 
08 Jan 18 by member: Katialandia
Guauu... Tu y tu hermano mayor?? (ja,ja,ja) Linda foto para el recuerdo, te ves genial!! 
08 Jan 18 by member: sweet-gatalina
Gracias! ☺️ 
08 Jan 18 by member: lidijovere
Felicidades 💪 
08 Jan 18 by member: josefxoo
Mucho más joven, felicitaciones! 
09 Jan 18 by member: missdaniparra
ohhhh felicitaciones !!!!!!! sigue así !! 
09 Jan 18 by member: rosarioaravena zamora
y de paso, ¿cual fue tu rutina?¿y cuantos meses aplicaste? 
09 Jan 18 by member: Katialandia
Super bien! Exito en todo y ojala sea permanente! 
09 Jan 18 by member: Ramon_Cornejo
Muy buena, 10 años menos de enfermedad y 10 años más de salud. 
09 Jan 18 by member: pablozapata diaz
Qué bkn!!! Te pasaste 
09 Jan 18 by member: aletorog
y como lo lograste???? 
09 Jan 18 by member: loreymarti
Seguro que eres tú??? Fantástico!!  
09 Jan 18 by member: aleja50
oh felicidades, te sacaste facil 20 años de encima :D 
09 Jan 18 by member: ismael.jpm
Gracias por la buena onda... baje 25 kilos en 3 meses... mucho ejercicio y cambio de hábitos de alimentación (no dieta) 
09 Jan 18 by member: lidijovere
Felicitaciones por tu esfuerzo 
10 Jan 18 by member: gustavojimenez
Medio cambio  
10 Jan 18 by member: kriistti
😳 
11 Jan 18 by member: vxarcamog
😓 
15 Jan 18 by member: Sir-Nel

     
 

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