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Diet Calendar Entries for 16 November 2017:
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2173 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 133.71g | Carb: 261.67g.
Breakfast: Bioaprica Agave Biológico , Morangos, Continente Pão de Alfarroba, Fortigel Fortigel Colágeno, Marmelada Caseira, Oleo Virgem Extra Coco, Café, Terra Nostra Queijo Flamengo, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Natur Green Proteina Ervilha, Kefir. Lunch: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Estrelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nespresso Café Expresso, Sagres Cerveja Preta com Alcool, Pão de Mistura. Dinner: Mostarda Amarela, Diospiro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vinho Tinto de Mesa, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Nespresso Café Expresso, Vinho do Porto, Castanha Assada com Sal, Diospiro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana. more...
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3110 kcal
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Activities & Exercise:
forcamux - 25 minutes, correr - 11.5/kph - 52 minutes, Stretching (yoga) - 18 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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