elntien's Journal, 16 July 2017

Zelf 'broodjes' gebakken van ei en kwark.. heerlijk!

Diet Calendar Entry for 16 July 2017:
1426 kcal Fat: 55.69g | Prot: 94.73g | Carb: 139.15g.   Breakfast: Nectarines, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Slagers Achterham Gerookt, Hummus, Magere Kwark, Ei. Dinner: Lasagne met Vlees. Snacks/Other: Galia Meloen, Ekoplaza Pompoenpitten, Magere Kwark. more...

26 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Ziet er goed uit! Mag ik het recept ? 😀 
16 Jul 17 by member: --Bo--
3 eieren splitsen, De dooiers mengen met 1 goeie el kwark. De eiwitten stijfmixen met halve tl pakpoeder. Het dooier mengsel erdoorheen scheppen, 6 scheppen op de bakplaat verdelen, rondjes van maken. 30 min op 175 gr in de oven. Dit broodje is dus 1/3 van het geheel. (2 broodjes) Mijn 3e broodje heb ik alleen een beetje roomboter op gedaan, ook lekker. 6 broodjes is dus voor 2 personen 
16 Jul 17 by member: elntien
Ohhh lekker! Ik ga het ook proberen dankjewel! 
16 Jul 17 by member: Jamy_29
ziet er super lekker uit;) ;) 
16 Jul 17 by member: sschokker
Fijn dat je het recept erbij zet ♥♥♥ 
16 Jul 17 by member: annemiek rembil
Super lekker ziet dat eruit! 
16 Jul 17 by member: wunderbarb
ohhh lekker! En wéér wat uit te proberen dankjewel! 
16 Jul 17 by member: kirstenwalburg
Cloudbread. ER staan heel veel verschillende recepten op internet. 
16 Jul 17 by member: Tijmpje
Bedankt Tijmpje  
16 Jul 17 by member: Budgie1
dat ga ik ook proberen . Het zou fijn zijn als iedereen het recept erbij doet.😊 
16 Jul 17 by member: nelhas
Bedankt voor het recept. Ik ga het zeker proberen ! 
16 Jul 17 by member: --Bo--
Klinkt goed! Weer zo'n goed idee, bedankt ;) 
16 Jul 17 by member: Winanda!
Nelhas idd. Het is fijn als iedereen zijn recepten deelt. Bij deze bijzondere dank nog aan Tijmpje die doet het altijd 👍😚 
17 Jul 17 by member: Budgie1
Tja, ik vind dat vanzelfsprekend. Ik zie verder de zin niet in van foto's plaatsen, als ik de achtergrondinfo er niet bij geef.  
17 Jul 17 by member: Tijmpje
Hoeveel cal zijn de kwark broodjes 
20 Jul 17 by member: pollewop 04
Ik vind het leuk dat de foto's die ik plaats in een fotoalbum komen. Als ik een avond niet weet wat ik wil koken, blader ik door mijn foto's om inspiratie op te doen ☺ En in mijn voedingslogboek kan ik dan de ingrediënten en hoeveelheden zien. 
20 Jul 17 by member: koffielover
Pollewop, de broodjes zelf maar iets van 50, p/st Zoals hij hier staat dacht 250 Is maar net wat je erop doet. Koffielover, ja dat doe ik ook! ☺️ 
20 Jul 17 by member: elntien
super lekker en idd heel fijn met recepten. mis nu alleen nog een knopje met opslaan in mijn eigen dagboekje wat een ander maakt! ☺  
20 Jul 17 by member: suzannevdv
Lekkere broodjes lijken me dit trouwens! Ik ga ze zondag maken met komijnenkaas en tomaat 😋 Opslaan zou idd handig zijn 🤔 
20 Jul 17 by member: koffielover
Ja, was ook zeker lekker.. als je er nog iets zoets aan toevoegt, stevia ofzo heeft het ook wel wat weg van een croissantje, ook lekker met alleen beetje roomboter. 
20 Jul 17 by member: elntien

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elntien's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.