На ночь нажранный взвесился -- 86,6 кг, а с утра -- 85,2 кг. Никакого тутанхамонства, вот как и куда, испарились что ли.
Diet Calendar Entries for 24 May 2017:
|
2070 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 117.33g | Carb: 262.87g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай. Lunch: Фрегола Сарда с Говядиной, Чай. Dinner: Банан, Знатны Пачастунак Хлеб Маяк с Семечками, Свекла с Майонезом 20%, Абрикосы. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, President Camembert, Чай. more...
|
|
2806 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
Comments
Вот мне, кстати, тоже всегда было интересно! Какое-то волшебство, честное слово))
24 May 17 by member: Анастасьюшкаа
|
вода через легкие выходит
24 May 17 by member: Buhanov
|
Когда я весила 64, то все, что съем откладывалось. похудела до 53. Так вот теперь такая же ситуация 😅 могу обожраться, а на утро на весах цифры ещё меньше. Думаю это потому, что разогнан обмен веществ + регулярные тренировки. Наверное жирок просто не успевает откладываться )))
24 May 17 by member: ek.beleskaya
|
Buhanov, спасибо. Вот человек, всё знает)
24 May 17 by member: maksim_l
|
ek.beleskaya, напугали организм, думает, лучше сам похудею, а то хуже будет))
24 May 17 by member: maksim_l
|
😉 сам задавался таким вопросом раньше... особенно заметен результат в случае вливания алко в качестве жидкости.
24 May 17 by member: Buhanov
|
Все просто. Мы потеем всегда, даже не замечая этого. Так чуть-чуть, а за ночь накапливается определенный объем. И до 20% воды выходит в виде водяного пара при выдыхании. Ну а любая еда содержит воду. Огурцы до 90-95 процентов. Даже в печеньке и сухаре есть вода))).
|
судя по подсчетам этого сайта, ночью мы сжигаем ккал больше, чем за часовой кардио ))))
24 May 17 by member: ViktoriaKam
|
Кардио - это пшик на фоне базовых обменно-энергетических процессов происходящих в организме на уровне клеток.
|
значит, на самом деле испарилась)
24 May 17 by member: maksim_l
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|