|
The effect on health of alternate day calorie restriction: eating less and more than needed on alternate days prolongs life. klik
Diet Calendar Entries for 10 March 2017:
|
999 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 93.00g | Carb: 6.50g.
Breakfast: Rolnik Flaki w Rosole. Dinner: Nasze Smaki Golonka Pieczona. more...
|
|
2151 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 6 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Swojego czasu oglądałam program o IF, jednego dnia jadło się śniadanie max 600kcal i koniec, a następnego się wciągało mnóstwo dowolnego jedzenia. I rezultaty mieli zadziwiające, ogólnie spora poprawa zdrowia wśród badanych grup.
10 Mar 17 by member: mal_07
|
kolejny puzzle do zagadki dlaczego ja nie choruje 😎
10 Mar 17 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vibo69's weight history
|