Плевать на вино) когда пьешь вино надо меньше жрать))) хоть и вода задержана, но все равно есть минус! Главное не плюс))))
|
203.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2017:
|
1768 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 163.18g | Carb: 147.67g.
Breakfast: Творог 5%, Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Куриные Грудки (Жареные), 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Морковь. Snacks/Other: Творог 5%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Ого Отруби Ржаные, Мандарин. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
21 to 40 of 41
Comments
Бутылка ледяного шампанского за вечер - это не удовлетворение рецепторов, даже если Ваша масса тела позволяет не сильно с данного количества захмелеть.
11 Jan 17 by member: SergiuSSoluS
|
ну да конечно, здорово его открыть, глатнуть и пусть выветривается))) 1 б шампанского это 0.75л - 6 бокалов... за вечер.... вполне себе немного! Но все же лучше белое сухое без газиков, но тут на вкус и цвет!
11 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
Я пью залпом в 3 захода. Не знаю почему, но мне именно так нравится. Так же как и пиво залпом 0,5 л. и все на этом.
11 Jan 17 by member: r270572002
|
а я вот честно признаюсь, что не для вкусовых рецепторов пью, мне нравится состояние опьянения) и тоже могу выпить бутыль, а то и две шампанского, и быть после этого весёлой и на ногах. Да, если учесть это в калорраже и лишнее отработать на след.день, то привес алкоголь не даёт. ЗЫ: кормлю грудью, не пила уже год, как начинаю думать про винище - дико хочу выпить)))))
11 Jan 17 by member: Вася Вася
|
Вася Вася плюс 5 к силе воли!)))))
11 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
держусь. держусь как пленный партизан. Но как только - так сразу) Всем друзьям уже объявила, что напьюсь и буду вести себя максимально неприлично)))))
11 Jan 17 by member: Вася Вася
|
11 Jan 17 by member: vareshkin
|
Ага жир толстякам и так далее)))
11 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
11 Jan 17 by member: DPN15K
|
r270572002 потому что вы сводите на нет все свои усилия по похудению, что держались целый день, жрали только нужное, а потом бац и вес процесс обмена вещества тут же перечеркнули банкой пива. Если вам не жаль своих же трудов, то валяйте ))) Нахера вы вообще тогда худеете и держите себя в рамках? )))
11 Jan 17 by member: Talia_R
|
" разговор был не о здоровье, а о прибавке в весе." - ну, если вам и на здоровье тоже все равно.. зачем тогда худеть? и так все офигенно )) жирок на сердечко давит, пивко на печеночку ))) все равно мы все умрем )
11 Jan 17 by member: Talia_R
|
11 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
Не слушай женщин неразумных, если раз в неделю да под нормальную закуску, хоть пиво, хоть коньяк, хоть водяру, вес как падал так и будет падать. Говорю по своему опыту.
11 Jan 17 by member: hren_morgovii
|
11 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
Александр, я от алкоголя наоборот сбрасываю вес, закуска при этом либо сыра немного, фруктов, если крепкий алкоголь - то нежирное мясное (стейки), рыба. Пью нечасто. но при этом через сутки вес -1 кг стабильно. Главное для меня в закусках не есть традиционные салаты и типа Цезарь. Пищевой экстремизм страшная сила, без перегибов для себя надо бы, но в разумных количествах.
12 Jan 17 by member: demylel
|
12 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
найдено на просторах инет
Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры
4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева его до температуры тела следущее колличество энергии:
1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что приравнивается к 30 минутам бега трусцой.
Следовательно - пейте больше холодного пива, чтоб похудеть
Теорема, мать ее!!!
12 Jan 17 by member: greatsvin
|
Greatsvin очень многообещающее утверждение. Мне нравится. ))))
12 Jan 17 by member: r270572002
|
аахаххахах))) А в пиве то страх не в каллориях, а в проклятом эстрагене.... а каллорий то как раз таки в нем не так уж и много меньше чем в белом сухом вине!
13 Jan 17 by member: Alexandr Radionov
|
Да. от каждодневного употребления по литру пива я бы на месте мужчин отказалась, тестостерон нужный гормон, его надо стараться беречь
13 Jan 17 by member: demylel
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|