Diet Calendar Entries for 08 December 2016:
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1681 kcal
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Fat: 36.31g | Prot: 142.55g | Carb: 195.66g.
Breakfast: Tomate, Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão de Forma, Alface, Peito de Frango, Superbom Cevada Solúvel, Cevada Solúvel, Pão de Forma, Cevada Solúvel, Requeijão. Lunch: Botânica Haacke Colágeno em Pó, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Peito de Frango. Snacks/Other: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. more...
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1842 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Não curto esse tipo de queijo... Muito Sódio, 10% da ingestão diária, em apenas 50g, e sódio retem liquido demais, melhor seria uma ricota, e vc pode colocar salsa, manjerona, fazer um pate com atum light... Infinitas possibilidades
08 Dec 16 by member: EdilmaBrisola
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