|
Why Training More Often With Less Volume Produces Faster Muscle Growth klik klik
Diet Calendar Entry for 20 July 2016:
|
1817 kcal
|
Fat: 150.33g | Prot: 87.81g | Carb: 27.76g.
Breakfast: Czereśnie, Ogórek (ze Skórką), Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Dinner: Jajko, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. more...
|
|
 Comments
Vibo możesz mi podać jeszcze raz link jak wejśćzżeby dodać zdjęcie ..niechcący usunęłam i kurcze ...:-( ech
21 Jul 16 by member: edzia7373
|
http://www.fatsecret.pl/Default.aspx?pa=mimg
21 Jul 16 by member: vibo69
|
Szkoda ze nie po polsku to nie warto ogladac nawet :P ale zapewne chodzi o synteze protein
23 Jul 16 by member: Beniu69
|
chodzi generalnie o to ze split to najgorsza forma treningu
23 Jul 16 by member: vibo69
|
Nie zgodzę się. Co człowiek to inna reakcja, na jednego działa lepiej FBW na innego split, a jeszcze na innego co innego. Nie można generalizować, tak samo jak z dietą.
23 Jul 16 by member: Mabro666
|
Ja ze splita zmienilem na trening dzielony na a i b co troche przypomina fbw i zaczalem progresowac, jednak dlugo mi zajelo zeby zrezygnowac ze splita.
23 Jul 16 by member: Beniu69
|
Mabro666, poczytaj chociazby o superkompensacji. zmienisz zdanie
24 Jul 16 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vibo69's weight history
|