wagnerpereira2007's Journal, 06 May 2024

253.5 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 77.2 lb.    Diet followed 100%.

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1670 kcal

Fat: 72.84g | Prot: 154.66g | Carb: 96.97g.   Lunch: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Dinner: Quero Ervilha, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Leite. more...

3011 kcal

Activities & Exercise: aerobico - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...