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Após 4 meses de dedicação, o mesmo peso de 3 anos atrás! Mas ainda faltam 7,5 kg para meu objetivo, mas já me sinto feliz por estar quasw na metade do percurso@
Diet Calendar Entries for 11 April 2024:
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998 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 57.84g | Carb: 96.44g.
Breakfast: Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Mussarela, Tomates, Bimbo Rap10. Lunch: Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liza Molho para Salada Queijos, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Kellogg's Granola Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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1634 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Que maravilhaaaaaaaa flor...parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰🌺🌺💗
11 Apr 24 by member: Silvane Alessandra
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Parabéns por essa conquista, todo o seu esforço está sendo recompensado! Continue focada para chegar ao seu objetivo!
12 Apr 24 by member: Lili.li.li
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