mangomadness92's Journal, 15 March 2024

7-alkuisiin päästy sopivasti lähtöaamuna, eli suunnitelma onnistui 🤩 Saa nähdä mikä on tilanne paluun jälkeen, sillä brittiruoka ei ole tunnettu keveydestä 🤣Palaan merkkailun pariin taas ensi viikolla.
176.1 lb Lost so far: 151.7 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
3671 kcal Fat: 181.72g | Prot: 77.03g | Carb: 413.22g.   Lunch: Hesburger Paprikamajoneesi, McDonald's Ranskalaiset (Isot), Hesburger Halloumi-Hampurilainen . Dinner: Naan, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Kikherne-Bataattipataa. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Rainbow Donitsi , Raita. more...
503 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Garmin - 21 hours. more...
losing 3.1 lb a week

35 Supporters    Support   

Comments 
Onneksi olkoon! Milloin aloitit uuden elämäntapasi, kauanko tuohon suoritukseen meni? Itsellä samanmoinen suoritus edessä 
14 Mar 24 by member: Ananas73
Hienoa 👏. Mukavaa reissua! 
15 Mar 24 by member: pilvinenn
Hyvää reissua! 
15 Mar 24 by member: helituul
Kiitos kaikille! Epävirallisesti aloitin maaliskuussa 2022, mutta kunnolla vasta loppukesästä samana vuonna, eli noin pari vuotta meni päästä tähän pisteeseen. Jotkut varmasti onnistuvat samassa nopeampaa, mutta ainakin omalla kohdalla ei mikään mustavalkoinen ehdottomuus toimi, vaan herkkuja on mennyt myös, vähemmän ja harvemmin vaan kun ennen 😊 Tsemppiä projektiin! 
15 Mar 24 by member: mangomadness92
Kivaa reissua! 
15 Mar 24 by member: catiSu
Sulla on nyt kuitenkin työkalut painonhallintaan hallussa, joten niiden pariin sitten vaan reissun jälkeen takaisin, vaikka lanteille vähän brittiläistä papu-pekoniaamiaista jäisikin! Terveiset Charlesille ja antoisaa reissua! 👋🏼 
16 Mar 24 by member: Jaffa68
Joo ei se auta muu kun paluu arkeen ja järkevänpään syömiseen 😄 
19 Mar 24 by member: mangomadness92

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mangomadness92's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.