✅Мой телеграмм канал https://t.me/anastasidays
🌷Больше о моей жизни , рацион питания и по каким тренировкам занимаюсь.
🌷Немного об моих хобби .
🌷Юмор, мотивация для похудения.
🌷Эстетика и поддержка .
Завтрак
Запеканка творожная с сметаной + 2 🥚 всмятку +☕ с молоком и рулетом 🌰🐿
Обед.
🥗 овощной , перцы фаршированные , кофе с 2 полосками 🍫
Перекус.
Рулет 🌰🐿 за кадром
Ужин ( праздник живота сегодня 😁😁)
Ролтон с 🐔 цезарь съела только 1,5 стаканчика , шашлык 🐷 , 🍕 курица песто , за кадром полоска 🍫
