bloemmeke's Journal, 01 October 2023

Kilootjes er weer af

Deze week wat problemen gehad met mijn kalium en nierfunctie dus alle bloeddrukmedicatie moeten stoppen. Was even spannend want had onmiddellijk ook weer wat vocht in de benen en een kilo erbij op de weegschaal. Gelukkig is het weer verdwenen. Nu is het wachten tot mijn bloeddruk zich vanzelf dan maar herstelt.

Deze week naar de oogarts, eens kijken of de suiker en bloeddruk daar geen schade heeft aangericht. Maar vandaag eerst maar even genieten van het zonnetje :)

En de laatste tomaatjes uit de tuin zijn geplukt :) Volgend jaar weer met hopelijk een even goede oogst :)
200.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 01 October 2023:
1401 kcal Fat: 57.30g | Prot: 51.68g | Carb: 165.50g.   Breakfast: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Alpro Soya Macchiato, Koffie, Everyday Tafelzoetstof, Milsa Magere Melk. Dinner: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Snacks/Other: Panos Rijsttaartje. more...
2265 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 2.2 lb a week

7 Supporters    Support   

Comments 
super komt wel weer goed hoor 
03 Oct 23 by member: cobyken

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bloemmeke's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.