Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 112.54g | Carb: 146.17g.
Breakfast: Hacendado Anacardo Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Huevo Cocido, Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics. Dinner: Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Snacks/Other: Alesto Nueces al Natural, Lidl Empanada de Atun, Lotus Galletas Caramelizadas, Café Espresso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandymmv's weight history
|