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Almoço de hoje
Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
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2069 kcal
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Fat: 99.72g | Prot: 132.48g | Carb: 180.39g.
Breakfast: Nespresso Chocolate Preto 70% Cacau, Kefir de Leite Vaca Magro, Andreia Croissant Simples, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo, Café (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Canela, Chá (Infusão). Lunch: Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Bolo sem gluten de Aveia+Banana+Passas de Uva, Nespresso Café Expresso, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Ouro, Atum no Forno ou Grelhado, Courgette, Tomates Vermelhos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Museu do Pão Granola Bio Bagas de Goji, Canela, Danone YoPRO Mirtilo, Sementes de Linhaça, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Café Descafeinado. Snacks/Other: Chá (Infusão), Hibisco, Chá Verde, Sumo de Limão, Quantrax L-Glutamine, Água, Ivoria Chocolate Negro 70%. more...
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2457 kcal
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Activities & Exercise:
night walk - 1 hour, Fasting State Brisk Walk - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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