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Almoço para hoje
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
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1993 kcal
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Fat: 93.04g | Prot: 180.13g | Carb: 146.77g.
Breakfast: Bolo sem gluten de Aveia+Banana+Passas de Uva, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Canela, Chá (Infusão), Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), a Vaca Que Ri Queijo Fundido Original, Limiano Queijo, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Kefir de Leite Vaca Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Alpro Leite de Aveia e Amêndoa. Lunch: Sumo de Limão, Courgette, Carne de Porco do Lombo, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Ouro, Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Tomates Vermelhos, Crepe ou pão de lentilhas vermelhas na frigideira, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Sementes de Linhaça, Canela, Danone YoPRO Mirtilo, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Kefir de Leite Vaca Magro, Café Descafeinado. Snacks/Other: Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Hibisco, Chá Verde, Quantrax L-Glutamine, Água. more...
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2495 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, morning walk - 1 hour and 27 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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