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Las dos semanas que llevo sin trabajar, se reflejan en la báscula, aunque no me preocupa porque sigo comiendo correctamente y entrenando 2- 3 veces a la semana.
En cuanto empiece la Campaña de Navidad la semana que viene, seguro que vuelvo a bajar de peso 🤪
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151.5 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
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1688 kcal
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Fat: 73.26g | Prot: 88.96g | Carb: 163.42g.
Breakfast: Lotus Galletas Caramelizadas, Café Cortado, Hacendado Hogaza 100% Natural , Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Danone Yogur Original, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Carrefour Gazpacho Suave. Dinner: Hacendado +Proteínas Natural, Huevo Duro. Snacks/Other: sin Marca, Obrador Bulgaro de Trufa y Chocolate. more...
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gaining 1.0 lb a week
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