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Almoço de recuperação!
Diet Calendar Entries for 11 September 2022:
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1383 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 106.52g | Carb: 132.91g.
Breakfast: Figos, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Chá Não Adocicado, Kefir de Leite Vaca Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Pudim de Iogurte Proteico com ovos. Lunch: Queijo Parmesão Ralado Seco, Continente Fusilli Tricolor, Carne do Peito de Frango, Nespresso Café Expresso, Tomatada, Chá (Infusão), Picles de Pepino com Endro. Dinner: Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Kvarg Stracciatella, Seara Pepitas de Cacau Cru, Café Descafeinado. Snacks/Other: Chá Não Adocicado, Sumo de Limão, Chá Verde, Nespresso Café Expresso, Água. more...
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2955 kcal
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Activities & Exercise:
SC-Sunset Walk - 1 hour and 18 minutes, Housework - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Fasting State Run-Walk-Run (Gallowey) - 1 hour and 33 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...
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