|
Bom dia, amigos do FSB!
Criei um blog para acompanhar meu emagrecimento e me motivar a não perder o foco.
Deem uma olhadinha lá: http://projeto65kg.blogspot.com.br/
Curtam minha página (se quiserem, claro): https://www.facebook.com/projeto65kg
Bjim :D
Diet Calendar Entries for 22 February 2015:
|
1262 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 54.43g | Carb: 105.50g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Carne do Peito de Frango, Limão, Abóbora Cabotia, Alface, Batavo Manteiga Extra com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Alho, Batavo Manteiga Extra com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Siamar Chia em Grãos, Maçãs Fuji, Jasmine Farelo de Trigo, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Geladinho. more...
|
|
2531 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|