Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 66.88g | Carb: 159.70g.
Breakfast: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|