Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 71.84g | Carb: 138.57g.
Breakfast: Ленивый наполеон. Lunch: Ленивый наполеон. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Шефмаркет Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|