|
Ai ai ai, 2º dia sem academia. Tive que arrancar um dente ontem e to de castigo por 4 dias. O jeito agora é não abusar nas calorias, pois não poderei perdê-las nesses dias :'(
Diet Calendar Entries for 11 February 2015:
|
1126 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 81.70g | Carb: 23.58g.
Breakfast: Azeitonas Verdes, Champignon, Catupiry Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Lunch: Batavo Manteiga Extra com Sal, Gengibre, Alho, Tomates, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Batavo Manteiga Extra com Sal, Cenouras, Ovo Cozido, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Fininha. more...
|
|
2323 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Perder calorias vc vai... Mas é melhor dar uma diminuída mesmo...
11 Feb 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
Sim, vou apostar em sopinhas termogênicas, mas fiquei triste pq eu queimava bem mais do que consumia na academia e tava num bom rítmo de emagrecimento.
11 Feb 15 by member: Lu.Hta
|
Quer queimar e deixar a MATRIX feliz ??? Faça HIIT !!! \o/
11 Feb 15 by member: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lu.Hta's weight history
|