Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 73.82g | Carb: 111.48g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Булочные Вольчека Сочень. Lunch: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: BAHROMA Шаверма. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|