Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 90.69g | Carb: 158.18g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Магнит Персик. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Club Свиная Отбивная с Картофелем. Dinner: Булочные Вольчека Торт Морковный, Булочные Вольчека Капучино. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|