Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 80.26g | Carb: 151.25g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Пятерочка Абрикос, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер на Сырной Булочке. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|