Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 96.57g | Carb: 153.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Киви. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Все Дома Пирог с Курицей и Грибами, KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Вологодская Ягода Клубничный Мохито. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|