Sandymmv's Journal, 09 May 2022

CENA:Deliciosas cracker integrales de espelta, con aguacate, salmón y huevo duro, con guarnición de ensalada de brotes y tomates cherry.
De postre,un yogur natural de proteínas, para intentar cuadrar los macros diarios lo más posible
TOTAL: 656 kcal

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1730 kcal

Fat: 79.38g | Prot: 84.82g | Carb: 165.66g.   Breakfast: Manzana Golden, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Hacendado Tofu Firme, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Pimientos Verdes, Zanahoria, Pimiento Rojo. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics, Tomates Cherry, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Aguacate, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Auchan Salmón Ahumado, Huevo Cocido. Snacks/Other: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Valor Chocolate Negro 82%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas. more...

2374 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...