Amdv's Journal, 20 April 2022


Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
843 kcal Fat: 48.09g | Prot: 89.37g | Carb: 55.64g.   Breakfast: Nespresso Café Expresso, Canela, Crepe de Aveia, Linhaça e Coco, Santiago Queijo Fresco Magro. Lunch: Bacalhau À Brás Fingido, Café Descafeinado, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeitonas, Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas. Dinner: Café Descafeinado, Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia, Continente Equilibrio Sementes Chia Secas, Canela. Snacks/Other: Água, Chá (Infusão). more...
3125 kcal Activities & Exercise: 7.3km -10:08/km - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Amdv's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.