Sandymmv's Journal, 12 April 2022

Cena de anteayer:Ensalada de brotes de lechuga con tomates cherry, tortilla de un huevo y queso tierno de cabra, con una rebanada de pan de espelta Total:424 Kcal y una cena muy equilibrada y saciante, ya que el plato es de los grandes, tipo de restaurante

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1737 kcal

Fat: 73.23g | Prot: 105.32g | Carb: 157.82g.   Breakfast: Azucarera Azúcar Blanco, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Carrefour Pan de Hogaza, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Bonarea Pan de Maíz, Danone Yogur Original, Marpa Taco de Jamón Curado, Arroz Bomba, La Asturiana Lenteja Pardina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Dinner: Pan de Espelta, la Celestina Queso Tierno de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Florette Ensalada, Huevo. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 70% con Avellanas , Café con Leche. more...

2171 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 24 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...