saapaskeiju's Journal, 14 December 2021

195.1 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

676 kcal

Fat: 26.99g | Prot: 18.67g | Carb: 85.92g.   Breakfast: Maitokahvi, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Valio Laktoositon Sokeroimaton Päärynä-Banaanijogurtti. Lunch: Vihreä Tee, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. more...

2233 kcal

Activities & Exercise: Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...